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Ginnastica per il benessere femminile

Ginnastica per donne di ogni età dedicata all'intimo benessere femminile, per imparare ad ascoltare e impadronirsi del proprio corpo, per rafforzare la propria autonomia, per educare, rieducare o riabilitare il perineo, fonte di vitalità, di forza e sicurezza del corpo.

Gli esercizi corporei proposti mirano a far acquisire la conoscenza del proprio bacino e a rivitalizzare e rinforzare la muscolatura del perineo. Il perineo, o pavimento pelvico, fa parte del proprio centro, del bacino, e funziona come sostegno degli organi addominali.

Il lavoro con la muscolatura perineale proposto è un perc...

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